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スケジュール

戸塚スタジオ

東戸塚スタジオ

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Class Contents

クラス内容
  • 中学生以上
    レッスン時間120分以上

    中学生以上

    • バーレッスンで体を引き上げ、センターで動きやすい体を作ります。
    • センターではバランス、回転、ジャンプなど動きを組み合わせて
レッスンします。
    • トゥシューズでヴァリエーションなどの練習をします。
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  • 小学５年生～６年生
    レッスン時間90-120分

    小学５年生～６年生

    • ストレッチに加え、トレーニングにより体幹を鍛えます。
    • バーレッスンは難易度が上がり指導者のお手本を早く憶えるよう、
集中力を身につけます。
    • バーから離れて回転やバランス、ジャンプなどの練習をします。
    • トゥシューズのレッスンを行います。
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  • 小学２年生～４年生
    レッスン時間60-90分

    小学２年生～４年生

    • ストレッチでバレエに必要な柔軟性を養いながら筋力（腹筋や背筋）を
付けるトレーニングをします。
    • 片手でつかまるバーレッスンが始まります。
    • バーから離れてセンターでバランス、ジャンプ、ステップの練習をします。
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  • 幼児～小学１年生
    レッスン時間45-60分

    幼児～小学１年生

    • ストレッチでバレエに必要な柔軟性を養います。
    • お友達との協調性を大切にレッスンを行います。
    • バーにつかまりバレエの基本動作やポジション（１番～５番ポジション）などの練習をします。
    • スキップ、ツーステップ、ギャロップなどステップに手拍子を合わせ
リズム感を身につけます。
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Teachers

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